2015年8月16日 ダイエット日記

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朝ごはん  

ダイエットスープ、サバの味噌煮、トマト、半熟ゆでたまご、野菜ジュース

トマトは、庭で取れたやつ。毎日食べれるくらい実をつけているんですが、鳥さんに食べられてしまうことも多い今日このごろ。

昼ごはん

今日は積丹の「お食事処 みさき」で生うに丼を食べてきました!

どんぶりに甘くておいしい生うにがたっぷり!

詳細はこちら

デザートには帰りに立ち寄った「レストラン グリーンホリデー」でジェラート(あずき&ザバイオーネ)を食べました。

レストランのとなりにアイスを売っているところがあります。

こんなジェラートを食べました。

上の二つは、「キャラメル&ミント」と「ミント&バニラ」
左下が「あずき&ザバイオーネ」右下が「ラムレーズン&ザバイオーネ」

ザバイオーネとは、

卵黄に砂糖を加えて泡立て、あたためながら、シェリー酒・白ワイン・マルサーラワインなどの洋酒を少しずつ加えて煮詰めたクリーム。デザートとしてそのまま食べる。また、洋菓子用のソースとしても用いる。◇「サバイヨン」ともいう。「サバイヨン」はフランス語。

by コトバンク

ザバイオーネは、初めて食べました。洋酒の風味が残っていて、それほど甘くなく「大人の味」でした。

また食べに来たい、ステキなお店でした。

夜ごはん

 おなかがいっぱいだったので、夜ごはんはなしです。

今日の運動

今日はスポーツクラブはおやすみ~

今日の体重

朝の体重:65.5kg

晩の体重:66.7kg

朝晩の増減:+1.2kg

今日は食べ過ぎましたね~~

明日から少し減らさねば!

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