ダイエット日記

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2015年8月16日 ダイエット日記

朝ごはん   ダイエットスープ、サバの味噌煮、トマト、半熟ゆでたまご、野菜ジュース トマトは、庭で取れたやつ。毎日食べれるくらい実をつけているんですが、鳥さんに食べられてしまうことも多い今日このごろ。 昼ごはん 今日は積丹の「お...
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2015年8月3日 ダイエット日記

朝ごはん ダイエットスープ、ミニハンバーグ、ほうれん草とツナのサラダ、トマト、半熟ゆでたまご、野菜ジュースミニトマトは家の庭で収穫したもの。今年はあまり甘くない気がします・・・昼ごはんお昼はナッツとコーヒー。夜ごはんダイエットスープ、豚肉の...
2015.08.04
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2015年7月26日 ダイエット日記

朝ごはんダイエットスープ、他人丼の具、シュウマイ、ほうれん草とベーコンの炒めもの、トマト、半熟ゆでたまご、野菜ジュース今朝から子供会で、朝のラジオ体操が始まりました。毎年もらえる出席カード、今年のはこちら出席カードのゴールが8月31日になっ...
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2015年7月25日 ダイエット日記

朝ごはんダイエットスープ、からあげ、キュウリとチーズのサラダ、プレーンオムレツ、半熟ゆでたまご、野菜ジュース今朝はプレーンオムレツにゆでたまごと玉子づくし。朝からタンパク質をたっぷり補給しました!昼ごはん今日もコーヒーとナッツを食べました。...
2015.07.26
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2015年7月24日 ダイエット日記

朝ごはんダイエットスープ、からあげ、ブロッコリー、トマト、半熟ゆでたまご、野菜ジュース今日はトマトが復活!赤の彩りがあると美味しさが増します。昼ごはん今日もコーヒーとナッツを食べました。夜ごはんダイエットスープ、鶏肉の胡椒炒め、キュウリとチ...
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2015年7月23日 ダイエット日記

朝ごはんダイエットスープ、ポークチョップ、ウインナーとキノコの炒めもの、とうふ、半熟ゆでたまご、野菜ジュース今日はトマトがなし。いつもコストコに売っているトマトを食べているんだけど、先日行った時は品切れ。近所のイオンで買ってこなきゃ~昼ごは...
2015.07.24
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2015年7月22日 ダイエット日記

朝ごはんダイエットスープ、ブロッコリー、ウインナー、トマト、半熟ゆでたまご、野菜ジュース、メロン!今朝もメロン!いよいよ最後の一玉です。前回のも美味しかったけど、今回のもまるでメロンジュースを飲んでいるかのようなジューシー感!朝から幸せ気分...
2015.07.23
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