朝ごはん
ダイエットスープ、唐揚げ、トマト、半熟ゆでたまご、野菜ジュース
今朝はちょっと野菜が少なかったですね～
昼ごはん
昨日届いたメロンの一つが食べごろになったので、冷蔵庫で冷やして、半分を1/4にカット。
さすが、夕張メロン！
果肉がとっても柔らかく、果汁もハンパなくジューシ！
今思い出してもよだれが出てきそうです。明日も食べれるのでとってもハッピーです(^^)
夜ごはん
今日は、午後からバレエコンサートに行ってきました。息子の友達が出るということで、チケットを頂いたので応援に。
3歳から習っていて、今3年生。さすが、芸歴6年！素晴らしい踊りの披露していました。
帰りは、ちょっと遅くなったので、回転寿司の「魚べい」に行ってきました。
久しぶりの炭水化物に興奮して、すっかり写真を撮り忘れました(^^;
今日の運動
帰りが遅かったので、スポーツクラブはおやすみしました。
今日の体重
朝：64.8kg
夜：65.9kg
増減：+1.1kg
夜に食べた分、増えてますね。質量保存の法則です。
ちなみに最近1週間のグラフです。
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