朝ごはん
ダイエットスープ、カニ風味サラダ、ナゲット、冷奴、半熟ゆでたまご、野菜ジュース
久しぶりにナゲット（冷食）食べたなぁ、たまにはいいですね。
昼ごはん
今日もナッツとコーヒー
夜ごはん
ダイエットスープ、ミニカットステーキ、カニ風味サラダ、生野菜、半熟ゆでたまご、野菜ジュース
ミニカットステーキはコストコ産です。肉はミンチをつなげたもので、サイコロステーキの長方形版って感じですが、やわらかくてジューシー！
今日の運動
今日もスポーツクラブはおやすみ～～
今日の体重
朝の体重：65.2kg
晩の体重：65.5kg
朝晩の増減：+0.3kg
今日はソファでうたた寝してしまって、目覚めたのが午前2時。朝晩ダイエットの計測、夜の部は午前1時59分までだそうで、計測できませんでした～
なので、手動で記録しました。明日はちゃんと測ろう
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